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在知乎解绑手机号码的步骤如下。
1、打开知乎官网或APP，并登录账号。
2、点击右上角的设置图标，进入账号设置页面。
3、在账号设置页面中，找到并点击“账户安全”或“手机绑定”选项。
4、在手机绑定页面中，可以看到当前绑定的手机号码。
5、点击“解绑”按钮，或选择更换手机号。
6、根据页面提示，完成解绑操作，可能需要输入验证码或密码进行验证。
如果之前绑定的手机号仍在使用中，可能需要通过原手机号验证后才能解绑成功，如果无法解绑或遇到其他问题，建议直接联系知乎的客服人员获取帮助，由于知乎版本可能会更新，以上方法可能会有所不同，请根据页面实际情况操作。